Programme ZCA: Démarche complète en alimentation intuitive (novembre 2023)
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Programme ZCA: Démarche complète en alimentation intuitive (novembre 2023)

Programme zéro culpabilité alimentaire avec accompagnement. Début 9 novembre 2023. Heure à déterminer avec le groupe.

12 versements 1 versement

Programme zéro culpabilité alimentaire

Voici les étapes inclues dans le programme

  • All Courses

    Orientation

    12 leçons
  • All Courses

    Semaine préparatoire

    16 leçons
  • All Courses

    Étape 1: Détox des régimes

    19 leçons
  • All Courses

    Étape 2: La faim polie, c’est quoi ça?

    42 leçons
  • All Courses

    Hypnose

    0 leçons
  • All Courses

    Étape 3: Satiété et rassasiement

    36 leçons
  • All Courses

    Étape 4: Bye bye culpabilité

    39 leçons
  • All Courses

    Étape 8: Apprivoiser le plaisir de bouger

    15 leçons
  • All Courses

    Étape 7: Découvrir ses goûts et renouer avec le plaisir de manger

    18 leçons
  • All Courses

    Étape 5: Les émotions, ces mal-aimées

    43 leçons
  • All Courses

    Étape 6: Respecter son corps

    38 leçons
  • All Courses

    Étape 9: Se nourrir de façon bienveillante

    20 leçons
  • All Courses

    Ateliers "manger en pleine conscience" et rencontres avec les experts

    0 leçons
  • All Courses

    Outils et références utiles

    3 leçons
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