Plan de cours

  • 1

    Préparation à l'étape 1

    • Accueil pour l'étape 1

    • Nous avons des petites questions pour toi avant que tu commences :)

    • Comment faire une copie d'un Google Doc

    • Cahier d'exercices: Questions préparatoires

    • « Check-list » de la semaine préparatoire

    • J'évalue ma relation aux aliments

    • J'évalue ma relation aux aliments (partie 2)

    • Questionnaire Alimentation Intuitive
  • 2

    Comprendre les principes de base

    • Les 10 principes de l'alimentation intuitive

    • Les 10 principes de l'alimentation intuitive (texte)

    • Le cercle vicieux des régimes

    • Le nouveau paradigme sur le poids

    • L'alimentation intuitive et les aliments santé
  • 3

    Bonus: Les mythes véhiculés par l'industrie des régimes

    • Série de LIVE sur les mythes véhiculés par l'industrie des régimes

    • Mythe #1 véhiculé par l'industrie des régimes

    • Mythe #2 véhiculé par l'industrie des régimes